« L’Essence du Cœur~Pratique et Sons de l’Âme » le 26 janvier de 14h à 18h à Loisirs Loire Valley
Au cœur de l’hiver Anandamaya Song (Mélissa) et Yogaloro (Nathalie) vous proposent un atelier yoga tout en douceur.
Le yoga est un soin que l’on pratique à soi-même et les sons sont guérisseurs. Guidées par deux enseignantes passionnées, laissez vous porter et plongez au plus profond de vous pour un après-midi cocooning et tout moelleux.
- Arrivée 13h45
- 14h introduction/présentation
- 14h20-14h50 pranayama
- 14h-16h yoga yin/yang autour du cœur
- 16h-16h30 pause gourmande
- 16h17h30 relaxation sonore sons de l’âme
- 17h30-18h clôture