Plongez dans une expérience apaisante de yoga conçue spécialement pour les futures mamans. Établissez un lien profond avec votre bébé pendant votre grossesse tout en renforçant votre corps et en vous préparant à la naissance.
Développez votre havre de tranquillité avec notre cours de « Yoga Doux » à Blois. Découvrez comment la méditation et la respiration consciente peuvent vous guider vers l’harmonie intérieure.
Découvrez l’équilibre parfait entre détente et vitalité avec notre cours de « Yin/Yang Yoga » à Blois. Cette pratique harmonieuse combine des éléments de yoga doux et de yoga dynamique pour nourrir à la fois le corps et l’esprit.
Le Vinyasa est une forme de yoga qui trouve son origine dans l’Inde ancienne, mais qui s’est développée pour s’adapter aux besoins modernes. Cette pratique se caractérise par des séquences fluides de postures, synchronisées avec la respiration. Le terme « Vinyasa » signifie « placement spécifique » des mouvements. Dans ce cours, nous nous concentrons sur la transition fluide entre les poses, créant une séance intense et stimulante.
Le yoga en extérieur vous permet de vous connecter à la nature, aux éléments et à tout ce qui vous entoure, vous aidant à vous enraciner profondément et à vivre le yoga d’une manière inédite.
De juin à septembre.
Découvrez la profondeur du « Yin Yoga » à Blois. Cette pratique se distingue par sa nature méditative, où l’on reste immobile pendant de longues minutes pour travailler les tissus profonds du corps, tout en se concentrant sur l’instant présent. C’est une invitation à la détente, à la libération du stress et de l’anxiété, et à la connexion avec soi-même.
Pour vous inscrire à mes cours de yoga, rien de plus simple : consultez le planning des cours, trouvez le créneau et l’endroit idéal pour vous et envoyez-moi un message pour me prévenir.
Vous êtes le.a bienvenu.e pour votre premier cours de yoga offert !
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