Aux prémices du printemps, Anandamaya Song (Mélissa) et Yogaloro (Nathalie) vous proposent un atelier yoga tout en douceur. Revenir doucement dans les énergies du printemps qui pointe le bout de son nez.
Le yoga est un soin que l’on pratique à soi-même et les sons sont guérisseurs. Guidées par deux enseignantes passionnées, laissez vous porter et plongez au plus profond de vous pour un après-midi cocooning et tout moelleux.
- Arrivée 13h45
- 14h introduction/présentation/oracle
- 14h15-14h45 pranayama
- 14h45-15h meditation/mudra
- 15h-16h yoga yin/yang autour de la Renaissance
- 16h-16h30 pause gourmande
- 16h30-17h30 relaxation sonore sons de l’âme
- 17h30-18h clôture